黄金，隔夜走冲高回落，日K收小阴线，K线组合阴吞阳，近期走势规律阴阳线交替，涨跌不延续，整体震荡下行，高点不断下压，且不断破底，均线五日与十日勾头向下，二十日无走平迹象，技术层面还是以空头占优势，将继续向下测试，走二次探底，下方支撑在1180一线，一但强势反弹，准备布局中多，近期只适合短线，波幅一般，涨跌都有机会，操作思路高抛底吸。

从日内走势来看，早盘延续前一日的弱势，破底下行，但幅度不大，欧盘反弹，接近早盘的起跌点1196，此点位是晚间的多空风水岭，美盘前1196下方运行，继续看空，若美盘前走强，突破1196，晚间看震荡，按照惯例非农后的第一个交易日多以震荡为主，所以不要对晚间的行情抱有太大希望1197~1191区间震荡，思路是高抛底吸。

计划：1197小空，防守位1200，下看1191.

原油，隔夜走探底回升，日k收长下影十字星，已经连续二日收长下影线，俗称双针探底，看涨信号，个人不看好反弹，一小时K线形态，不具备强势特征，反弹也是诱多，还会再次下探，目前五日与十日形成死叉，价格受压于五日线，冲高就是空。

从日走势来看，早欧盘延续前一日凌晨走势震荡上行，在17:00出现快速跳水，小时K线收得实体阴线，明显上方阻力强，对于晚间的操作，反弹空为主，压力位68.5，下方支撑67.5。

计划：68.5~7空，防守位69，下看67.5.

      若晚间见67.3~5再去多。